Monat: September 2021

Hochsensibilität verstehen

Happy hochsensibel

EINANDER VERSTEHEN,
GEMEINSAM GLÜCKLICH SEIN
💕😊💕

Das Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität verstehen zu lernen ist wichtig,
um bei hochsensiblen Menschen, insbesonderen hochsensiblen Kindern,
auf bestimmte Reaktionen und Verhaltensweisen,
die sich häufig von denen normalsensibler Kinder unterscheiden, angemessen reagieren zu können
und dadurch eine Treppe abwärts zu vermeiden.

Für dieses Beispiel spreche ich von hochsensiblen Kindern, natürlich gilt das auch für jeden hochsensiblen Erwachsenen.

Reizüberflutung
⬇️
Fehlendes Verständnis und außen
⬇️
Wachsende Anspannung, Unsicherheit
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Übererregung
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Angriff oder Rückzug
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Selbstzweifel

Viele Reaktionen hochsensibler Kinder, wie extremer Rückzug, weinen,
Unnahbarkeit oder auch Aggression, Wut und Angriff,
haben ihren Ursprung in der Reizüberflutung,
in die die Kinder aufgrund ihrer ausgeprägten Wahrnehmungsfähigkeit schnell gelangen können.

Unter anderem führen die stark ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit, durch die sie alles um sie herum bis ins kleinste Detail wahrnehmen sowie auch die tiefe Verarbeitung von Reizen, die viel mehr Zeit benötigt als bei anderen Kindern, schnell zu der sogenannten Reizüberflutung.

Wird diese als solche nicht wahrgenommen und den Kinder nicht unmittelbar ermöglicht,
sich durch eine ruhige oder auch aktive Auszeit von der Reizüberflutung zu erholen,
oder wird ihnen darüber hinaus sogar auch noch mit fehlendem Verständnis begegnet,
wachsen in ihnen,
zusätzlich zur Reizüberflutung,
schnell auch Anspannung und Unsicherheit.

Dies wiederum führt dann oft zu einer weiteren Übererregung,
auf die die Kinder mit Rückzug oder Angriff reagieren.

Häufig wird ihr Verhalten dann missinterpretiert und mit dem Verhalten anderer Kinder verglichen, anstatt es individuell zu betrachten und mit in Betracht zu ziehen, welche Ursachen eventuell ausschlaggebend für das Verhalten sein könnten.
Nach der Ursache zu suchen ist unendlich wichtig in Bezug auf das Verhalten hochsensibler Kinder,
um entsprechend des Auslösers angemessen reagieren zu können.

Geschieht das nicht und die hochsensiblen Kinder werden mit anderen über einen Kamm geschert, kann das nach sich ziehen, dass bestimmte Konsequenzen erfolgen, die im Bezug auf die Bedürfnisse der hochsensiblen Kindern absolut ungeeignet sind.

Ein Kind welches in seiner Reizüberflutung nicht aufgefangen und nicht verstanden wird, versteht häufig die Welt nicht mehr und gelangt schnell in Selbstzweifel.

Dabei ist gerade ein gesunder Selbstwert so unendlich wichtig für hochsensible Kinder,
um ein positives Gefühl dafür zu entwickeln, dass sie sich von anderen Kindern unterscheiden und dass das völlig in Ordnung ist.

Hochsensible Kinder, die sich im Positiven annehmen können in ihrer Unterschiedlichkeit zu anderen,
können sehr viel leichter das positive Potential in sich entdecken und leben,
als Kinder mit einem wenig ausgeprägten Selbstwert.

Aufgrund dessen kann ich nur jedem Menschen, der ein hochsensibles Kind in seiner Familie oder in seinem Umfeld hat empfehlen,
sich mit dem Persönlichkeitsmerkmal Hochsensibilität zu beschäftigen,
um
EINANDER ZU VERSTEHEN
und
GEMEINSAM GLÜCKLICH ZU SEIN

© Loubins Way

Wolf im Schafspelz

Die MÄR vom BÖSEN WOLF und die STÄRKEN der HOCHSENSIBILITÄT
💕❤️🐺🐑❤️💕

Das Bild vom Wolf im Schafspelz wird häufig missinterpretiert,
dennoch möchte ich heute dieses Bild als positives Bild in Bezug auf die Stärken der Hochsensibilität nutzen.

In vielen Märchen wird der Wolf als ein gefährliches und oft auch ungerechtes Wesen dargestellt,
im wahren Leben hingegen sind Wölfe sehr soziale Tiere mit starken Bindungen.
Sie leben in einem regelrechten Familienverband und
haben ein hochentwickeltes Sozialverhalten.

Darüber hinaus sind sie kraftvoll und stark im Durchsetzen ihrer Interessen sowie in Bezug auf die Erhaltung ihres Lebensbereiches.

Betrachtet man den Wolf aus dieser positiven Position,
lässt sich das Bild…
ICH BIN EIN WOLF IM SCHAFSPELZ…
positiv interpretieren.

Wie der Wolf, der zugleich soziales Tier mit starken Bindungen sowie auch kraftvoller Kämpfer und Verteidiger seines Lebensbereiches ist,
so tragen auch viele hochsensible Menschen auf der einen Seite u.a. eine ausgeprägte Empathie, eine starke Werteorientierung, eine hohe Gefühlsintensität und Fürsorgebereitschaft in sich, die oft als eine eher weiche Seite ausgelegt werden,
auf der anderen Seite aber auch eine große Stärke und Kraft in vielen Lebensbereichen.

Häufig wird jedoch, gerade von Außenstehenden aber auch von manchem hochsensiblen Menschen selbst,
die wundervolle Stärke und Kraft weniger stark wahrgenommen als die weicheren Attribute, die mit der Hochsensibilität einhergehen.

Doch auch gefühlsbetonte Menschen, die auf der einen Seite ausgeprägt empathisch und liebevoll sind, müssen im Umkehrschluss nicht ausschließlich lieb, schwach, unentschlossen oder kraftlos sein.

Gerade auch in brenzligen Situationen sind viele Hochsensible besonders gut strukturiert und belastbar und eine große Stütze für die Gesellschaft, im Beruf oder in der Familie.
Die Gabe u.a. vernetzt zu denken, kreativ zu sein, den Blick fürs Detail in sich zu tragen, stark ausgeprägte Sinne zu haben,
tiefgründig, vorausschauend oder auch umsichtig zu sein, sind wertvolle und kraftvolle Attribute, die die Welt dringend benötigt.

Der Wolf im Schafspelz,
der vielen hochsensiblen Menschen innewohnt,
möchte wahrgenommen und angenommen werden.

Vom hochsensiblen Menschen selbst aber auch von seinem Umfeld.

© Loubins Way

Mancher Empath wünscht sich ein dickeres Fell

Manchmal…
wünsche ich mir ein DICKERES FELL

Sätze wie…
„stell Dich doch nicht so an,
ist doch alles nicht so schlimm,
leg Dir doch einfach ein
DICKERES FELL zu,“
habe ich in meinem Leben sehr oft gehört.

Und genau das,
nämlich ein dickeres Fell,
wünschen sich neben mir noch viele weitere Mitmenschen,
vor allem auch viele Hochsensible,
denn
sie hören, fühlen, sehen, schmecken, riechen und spüren
sehr facettenreich
und nehmen auch zwischen den Zeilen unendlich viel wahr….

Reizüberflutungen sind dabei häufig an der Tagesordnung.

Um die vielen Reize verarbeiten zu können, benötigen viele Hochsensible mehr Ruhe und Rückzugsmöglichkeiten als so mancher Mitmensch.
In Bezug darauf ist ein gewisses Verständnis für sich selbst sowie auch von anderen von großer Bedeutung.

Da jedoch genau dieses Bedürfnis nach Ruhe sowie der so sehr benötigte Raum zur Verarbeitung von Reizen
von vielen Mitmenschen häufig
nicht immer nachvollzogen werden kann
und aufgrund dessen häufig auch abgelehnt wird,
wünscht sich so mancher sensible Empath
ein dickeres Fell.

Ein dickeres Fell jedoch würde im Umkehrschluss eventuell auch so manche
Empathie und so manches Mitgefühl abschwächen bzw abmildern
und das wäre doch wirklich schade.

Denn sich mitzuteilen mit all seinen Empfindungen und Bedürfnissen,
der Welt seine Empathie zu schenken,
kann eine große Bereicherung sein
und viele neue wunderbare Aspekte und Möglichkeiten aufzeigen
sowie die Welt ein Stückchen heller machen.

Deshalb wünsch dir,
lieber Empath,
anstelle eines dickeren Felles,
lieber mehr Verständnis für deine Art die Welt wahrzunehmen und zu betrachten
und
bereichere diese durch dein Sein

© Loubins Way